Dormimos un tercio de la vida, así que el colchón es una de las compras más importantes de la casa. Te contamos qué mirar para no equivocarte.
1. Resortes o espuma
- Espuma (alta densidad / viscoelástica): se adapta al cuerpo, no transmite el movimiento de la pareja y es silenciosa.
- Resortes (bonell o pocket): más ventilados y frescos, con buen soporte. Los resortes pocket (individuales) aíslan mejor el movimiento.
2. Firmeza: según peso y forma de dormir
- Dormís de costado: firmeza media, para que hombro y cadera se acomoden.
- Boca arriba: firmeza media a firme.
- Boca abajo: firme, para que la cadera no se hunda.
- A mayor peso corporal, conviene más densidad o más firmeza.
3. Medidas más comunes
1 plaza (80/90 x 190), 1½ plaza, 2 plazas (140 x 190), Queen (160 x 200) y King (180/200 x 200). Si compartís la cama, Queen es la que más se elige hoy.
4. Sommier o base
Un buen sommier alarga la vida del colchón y mejora el soporte. Si lo comprás en conjunto, te asegurás de que las medidas coincidan.
5. ¿Cuándo cambiarlo?
Si tiene pozos, hace ruido o te levantás cansado o con dolores, es momento de cambiarlo.
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